Prävention und Früherkennung
Die Prävention von Krebs und die Früherkennung sind entscheidend, um das Risiko zu minimieren und die Überlebenschancen zu verbessern. Empfohlene Massnahmen umfassen:
1. Lebensstiländerungen
2. Schutz vor Karzinogenen
3. Früherkennung
1. Lebensstiländerungen
- Nichtrauchen und Vermeidung von Passivrauch
- Begrenzung des Alkoholkonsums
- Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse
- Regelmässige körperliche Aktivität
- Gewichtskontrolle
2. Schutz vor Karzinogenen
- Sicherer Umgang mit Chemikalien und Exposition am Arbeitsplatz
- Schutz vor UV-Strahlen durch Sonnencreme und Sonnenschutz
- Regelmässige Gesundheitsuntersuchungen und Impfungen gegen krebsverursachende Viren
3. Früherkennung
- Regelmässige Vorsorgeuntersuchungen und Screenings, je nach Alter und Geschlecht
So kann beispielsweise eine Magenspiegelung (Gastroskopie) Polypen im Darm erkennen, welche man gleich entfernen kann.
Durch Polypen (Im Darm innen, gegenüber den Divertikeln, welche sich aussen am Darm befinden) kann Krebs entstehen. - Selbstuntersuchungen, z.B. Brustselbstuntersuchungen bei Frauen
- Aufmerksamkeit auf Symptome und sofortige ärztliche Untersuchung bei Verdacht auf Krebs